Группа международных ученых провела масштабное исследование, изучив данные более чем 250 тысяч участников из 139 различных стран, и выявила, что одиночество не только негативно сказывается на психическом здоровье, но и коррелирует с физической болью. Исследование описано в научном издании Scientific Reports.

Анализ показал, что лица, регулярно испытывающие одиночество:

• в два раза больше подвержены жалобам на болевые ощущения;
• на 80 процентов чаще сообщают о наличии медицинских проблем;
• на 26 процентов выше вероятность проявления психологического дистресса.

По мнению ученых, значительная часть связи между одиночеством и физическими страданиями объясняется эмоциональным напряжением — примерно 60 процентов случаев. Хронические заболевания составляют около 19 процентов этой взаимосвязи, а социальные факторы, такие как отсутствие поддержки от близких, — около 14 процентов.

Замечено, что эта связь выражена более ярко у женщин и практически одинакова для представителей разных возрастных групп. Влияние культурных и социальных условий подтверждается тем, что сила связи разнится в разных странах.

Авторы исследования акцентируют внимание на том, что одиночество следует рассматривать не только как психологическую проблему, но и как фактор, непосредственно влияющий на физическое здоровье.

Ранее сообщалось, что музыка может стать неожиданным помощником в облегчении боли. Установлено, что 10 минут прослушивания любимых музыкальных произведений в отделении скорой помощи способны снизить уровень тревоги и облегчить острую боль в спине.