Дзен
Телеграм
Ученые из Оксфордского университета опубликовали результаты 10-летнего исследования, в котором участвовало свыше 700 тысяч британских старушек в возрасте от 59 лет.
Специалисты работали в рамках национальной кампании по изучению здоровья, организаторами которой выступили в том числе Министерство здравоохранения Великобритании и Институт исследований рака.
Эксперты установили, что счастье не имеет никакого влияния на уровень смертности населения, сообщает New Scientist.
В ходе исследования женщины периодически получали анкеты с вопросами о состоянии своего здоровья, присутствии в жизни стрессов в данный момент и уровне счастья, расслабленности и ощущения контроля над жизнью. Пять из шести респонденток стабильно отвечали, что чувствуют себя счастливыми.
Лишь 17% участниц оказались несчастны.
При этом отсутствие счастья у дам было связано с какой-либо утратой, курением, недостатком физических упражнений, а также проживанием в одиночестве. Главной же причиной несчастья стало плохое здоровье — такие женщины чаще остальных были недовольны жизнью.
На момент публикации исследования 30 тысяч участниц скончались. Но ученые установили, что, с учетом различий в образе жизни и состояния их здоровья, общая смертность среди оптимистов и пессимистов ничем не отличается.
Соавтор исследования — профессор Оксфордского университета сэр Ричард Пето отметил, что «многие верят, что стресс или несчастье могут непосредственно привести к болезни, но они просто путают причину и следствие».
«Конечно, люди, которые больны, как правило, более несчастны, чем те, кто чувствует себя хорошо, — сообщил он. — Исследование миллионов женщин Великобритании показывает, что счастье и несчастье сами по себе не имеют прямого влияния на уровень смертности».
То же говорит и руководитель исследования, профессор Университета Нового Уэльса Бетте Лиу.
«Болезни делают нас несчастными, но это не значит, что несчастья провоцируют болезни», — заявил он.
Один из экспертов по раку груди Института исследований рака — Гэйл Сулик полагает, что искусственный оптимизм, которого часто требуют от человека на работе и в общественной жизни, может быть вредоносным. Такое «искусственное счастье» лишь усиливает стресс, считает она.
В свою очередь ученые из Сиднейского университета опубликовали в журнале PLoS Medicine результаты шестилетнего наблюдения за людьми старше 45 лет. В своей работе эксперты выделили 6 главных факторов, из-за которых может наступить преждевременный уход из жизни: злоупотребление алкоголем, курение, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, сидячий образ жизни, хронический недосып или избыток сна (более десяти часов в день).
По словам исследователей, каждая из этих привычек негативно сказывается на организме, а их сочетание в шесть раз увеличивает риск ранней смерти.
При этом посещение спортивных залов несколько раз в неделю не помогает компенсировать негативные эффекты от вредных пристрастий или несоблюдения режима сна.
Читайте также: