Ортопедический специалист Андрей Литвиненко рассказал в интервью «Аргументам и фактам» о способе увеличения роста без хирургического вмешательства, который может предложить турник. Согласно его утверждениям, гравитация ежедневно воздействует на позвоночник, из-за чего промежутки между позвонками уменьшаются. Это приводит к тому, что вечером человек может быть на два-три сантиметра ниже. Для восстановления естественной высоты позвоночника Литвиненко рекомендует использовать упражнения на вытяжение. Одним из самых простых методов является вис на турнике, во время которого уменьшение давления между позвонками способствует увеличению расстояний между ними.