Уровень глюкозы в крови натощак должен составлять от 3,3 до 6 ммоль/л. РИА Новости об этом сообщил Павел Баранов, член Российской ассоциации эндокринологов и диетолог. По его словам, значения ниже 3,3 ммоль/л классифицируются как гипогликемия, а результаты выше шести — как гипергликемия.

Однако отклонение от этого диапазона не всегда свидетельствует о заболевании. На уровень глюкозы оказывают влияние физическая активность, потребление углеводов и стрессовые факторы. Правильная подготовка имеет ключевое значение для точности анализа: кровь следует сдавать строго натощак, избегая стрессов и не употребляя ничего кроме воды.

Если показатели превышают норму, Баранов рекомендует провести повторный анализ для исключения возможности лабораторной ошибки. Ранее эксперт медицинской психологии из Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья, Ксения Герасимова, пояснила, почему после напряженного рабочего дня люди часто предпочитают цифровые развлечения полноценному отдыху.