Педиатр Красногорской больницы Юлия Морозова поделилась, что купание в проруби служит своего рода тренировкой для сосудов и сердца. Она отметила, что преодоление себя и получение мощного заряда бодрости после погружения приносят положительные эмоции и помогают в борьбе со стрессом. В результате таких процедур улучшается качество сна и увеличивается стрессоустойчивость. Об этом Морозова сообщила в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня».

Как подчеркнула Юлия Морозова, купание в проруби связано с интенсивной физической нагрузкой, поэтому перед этим важным шагом необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Морозова также указала на противопоказания, которые включают:

• острые воспалительные процессы,
• сердечно-сосудистые заболевания,
• хронические патологии в стадии обострения.

Ранее Екатерина Аршинская, врач-терапевт и нефролог из «СМ-Клиники», предупреждала, что купание в проруби может вызвать холодовой шок — острую реакцию организма на воздействие низких температур.