Врачи считают, что начало уроков в школах в восемь утра является оптимальным вариантом, так как основная часть учебного дня совпадает с световой частью суток.

Доктор-педиатр клиники «Будь Здоров» Елизавета Петрова-Колосова в интервью RT подчеркнула, что сдвиг начала занятий на более позднее время может отрицательно повлиять на учебные результаты школьников. Петрова-Колосова отметила, что раннее начало уроков позволяет эффективно строить учебное расписание, а перенос занятий на более поздний срок может привести к проблемам со здоровьем.

После школы дети часто ходят на дополнительные занятия или секции, что в случае позднего завершения уроков может отодвинуть время сна. Это может нарушить выработку мелатонина и способствовать недосыпанию, что в детском возрасте недопустимо.

Врач выразила своё мнение по поводу предложения Владислава Гриба, заместителя секретаря Общественной палаты России, сдвинуть начало уроков на 9 утра в осенне-зимний период. По словам педиатра, для детей важно ложиться и вставать в одно и то же время вне зависимости от времён года.

Режим сна формируется годами, и продолжительность ночного отдыха у детей в возрасте 6–14 лет должна составлять 9–11 часов, у подростков 14–17 лет — от 8 до 10 часов. Изменять время подъема в зависимости от продолжительности светового дня не рекомендуется. Вместо этого рекомендуется подстраивать расписание дополнительных активностей в зависимости от состояния ребенка. Ключевым аспектом, по мнению Петровой-Колосовой, является не столько ранний подъем, сколько его сочетание с распорядком семьи.

На фоне обсуждения стало известно, что объём внеурочной деятельности старшеклассников уменьшится на 20 часов в течение двух лет согласно новому федеральному государственному образовательному стандарту (ФГОС).