Дзен
Телеграм
70-летняя женщина из Ляонина (Китай) по имени Ван Лан не из тех, кто после выхода на пенсию расслабляется, занимаясь вязанием или просмотром телевизора. Конечно, ничего плохого в этом нет, но пожилая женщина совсем не любит сидеть дома: она обожает бегать. За последние 20 лет пенсионерка стала участницей более ста марафонов, после чего ей дали прозвище «супербабушка».
Ван Лан начала бегать только в 50 лет, чтобы поддерживать форму, но вскоре поняла, что бег — это ее страсть. Свой первый марафон она пробежала в 2004 году и с тех пор не останавливалась.
За последние 20 лет пожилая спортсменка стала участницей более ста марафонов
Она тринадцать раз завершила ежегодный Пекинский марафон, а в этом году установила новый рекорд, став самым старым человеком, когда-либо преодолевавшим 168-километровый марафон Ляонин всего за 40 часов, пишет Odditycentral.
Эта женщина — ровесница моей бабушки, как она может так быстро бегать? Это просто потрясающе, — сказал двадцатилетний бегун, увидев, как Ван участвует в марафоне Ляонин в апреле.
В этом году женщина установила новый рекорд, став самым старым человеком, когда-либо преодолевавшим 168-километровый марафон Ляонин всего за 40 часов.
Как пожилой женщине удается оставаться в такой хорошей форме, несмотря на возраст? Она регулярно и активно тренируется. Шесть дней в неделю Ван Лан пробегает не менее 20 километров, а по воскресеньям вместе с членами своего бегового клуба она преодолевает еще большую дистанцию. В своем родном Ляонине пенсионерка предпочитает бегать по горным дорогам, но зимой из-за плохой погоды она бегает по асфальту. Также 70-летняя спортсменка является поклонницей альпинизма: она была участницей международного фестиваля альпинизма в Тайшане, где ей удалось занять 27-е место среди нескольких тысяч участников.
Также 70-летняя спортсменка является поклонницей альпинизма
За все годы Ван Лан не получила ни одной травмы коленей или лодыжек. Ее единственная проблема — катаракта, из-за которой на марафоне Ляонин ей пришлось бежать с налобным фонариком, чтобы лучше видеть дорогу. Несмотря на заболевание, женщина не планирует прекращать бегать и собирается наслаждаться своими спортивными достижениями как можно дольше.
Ранее ridus.ru писал про 88-летнего велосипедиста, который показал чудеса выносливости, проехав почти 1500 км.