Обычно люди видят сны каждую ночь. Хотя некоторые уверены, что им ничего не снится, на самом деле они просто сразу забывают свои сны после пробуждения. Однако наиболее яркие сновидения порой запоминаются на долгие годы. Особенно это касается кошмаров, которые периодически снятся всем. Причины кошмаров могут быть разными. Подробнее о них рассказал журнал Клео.ру.

Стресс

Стресс, вызванный проблемами на работе или в отношениях, а также переездом, гибелью близкого человека или любимого питомца, может стать причиной ночных кошмаров. Все потому, что в течение какого-то времени мозг снова и снова переживает негативные эмоции, отражая их в тревожных и странных снах. Люди с посттравматическим расстройством видят кошмары регулярно, и чтобы справиться с ними специалисты назначают им медикаментозное лечение.

Заболевания

Также вызвать кошмары по ночам могут некоторые заболевания, такие как диабет, болезни сердца и болезнь Паркинсона на начальной стадии развития. Помимо этого, со страшными снами часто сталкиваются люди, страдающие апноэ во сне. Это происходит из-за частых, но временных остановок дыхания.

Лекарства

Нередко жуткие сны могут быть побочным эффектом антидепрессантов, некоторых препаратов от аллергии и для контроля артериального давления. Если вы принимаете подобные препараты, и вам постоянно снятся кошмары, обсудите это со своим лечащим врачом, чтобы изменить дозировку лекарства.