В соответствии с данными, представленными профессором Никитой Ломакиным, который является ведущим кардиологом в Управделами президента Российской Федерации и возглавляет отделение неотложной кардиологии в Центральной клинической больнице, риск серьёзных осложнений в виде тромбоза возникает приблизительно в одном случае из шести тысяч авиаперелётов. В зависимости от местоположения тромба, последствия могут привести к инфаркту, инсульту или тромбоэмболии лёгочной артерии, что часто создаёт угрозу для жизни, сообщил профессор aif.ru.

С целью предотвращения подобных происшествий, под руководством профессора Ломакина совместно с Министерством транспорта были разработаны профилактические рекомендации:

Для комфортного полёта рекомендуется выбирать одежду, которая не будет стеснять движения. Обувь советуется ослабить или заменить на сменные тапочки.

Во время перелёта важно каждый час выпивать стакан воды.

Чтобы способствовать нормальной циркуляции крови, стоит выполнять простые физические упражнения: вращения шеей, движениями рук и ступней, сгибанием и разгибанием ног в коленях. По возможности рекомендуется немного пройтись по салону самолёта.

От употребления алкоголя следует воздержаться в течение полёта и за сутки до его начала.

Люди с повышенными факторами риска должны заранее обсудить с врачом индивидуальные профилактические меры, включая потенциальное использование компрессионных аксессуаров.

Следование этим рекомендациям может существенно снизить риск возникновения опасных для жизни осложнений, таких как инфаркт или инсульт, во время авиаперелётов.

Ранее специалист по сну сообщил Life.ru о том, почему весной у людей ухудшается качество сна и что можно предпринять, чтобы справиться с этой проблемой. Эксперт отметил, что правильный режим позволяет избежать бессонницы. Также невролог пояснила смертельные риски, связанные с практикой сна с заклеенным ртом.