Дефицит внимания — одна из основных проблем нашего века. Многим людям бывает сложно досмотреть до конца видеоролики на TikTok или YouTube, и они начинают листать ленту в поисках чего-то более интересного. Но постоянный скроллинг (а также быстрая перемотка видео) лишь усиливает чувство скуки, обнаружили канадские ученые.

Их выводы перекликаются с данными других исследований, которые показывают, что чрезмерное использование социальных сетей ухудшает самочувствие.

Ведущий автор исследования, доктор Кэти Тэм из Университета Торонто в Скарборо, и ее коллеги провели семь экспериментов, в которых в общей сложности приняли участие более 1200 человек. Об итогах ученые рассказали в своей статье в Journal of Experimental Psychology.

Сначала исследователи провели два опроса. Большинство респондентов чаще переключались между видео, когда считали контент более скучным, они также полагали, что сама возможность пропустить ролик или переключиться на что-то другое, делает просмотр интереснее. Но последующие эксперименты команды показали, что это не так.

В группе из 166 студентов участники скучали больше, когда им разрешалось переключаться между видео, чем в том случае, когда они не могли этого сделать. В другой группе из 159 студентов участники сообщали о более высоком уровне скуки, когда им давали коллекцию пятиминутных видео, между которыми они могли переключаться, по сравнению с одним 10-минутным роликом.

Исследователи пришли к аналогичным результатам, когда последний эксперимент был повторен с участием 174 студентов старших курсов, которым было разрешено самим выбирать видео с YouTube, хотя эффект был меньше.

В то же время результаты, полученные от 175 участников более широкого возрастного диапазона, не показали различий с точки зрения скуки между просмотром нескольких пятиминутных видео с возможностью переключаться между ними и одного 10-минутного ролика.

По мнению Тэм, одним из объяснений такого расхождения может быть демография: в более поздних экспериментах был шире возрастной диапазон участников.

«Мы предположили, что у людей разного возраста могут быть разные привычки, когда дело доходит до просмотра видео и переключения. То, как люди потребляют видео и как это влияет на скуку, может варьироваться в зависимости от возраста и привычек использования цифровых медиа, но для изучения этого необходимы дальнейшие исследования», — сказала она.

Но в любом случае, возможно, не стоит торопиться нажимать кнопки быстрой перемотки вперед или пропуска, и найти способы оставаться сосредоточенным во время просмотра видео.

«Наше исследование показывает, что, хотя люди перематывают видео вперед или пропускают их, чтобы избежать скуки, такое поведение на самом деле может вызвать у них еще большую скуку. Здесь точно так же, как в кинотеатре, удовольствие часто приходит от того, что мы погружаемся в видео, а не пролистываем их», — заключила Тэм.