Лень и прокрастинация — это совершенно два разных состояния. Путать их нельзя, заявил Общественной службе новостей практикующий психолог, кандидат психологических наук, писатель и телеведущий Михаил Хорс.

По его словам, лень всегда приносит человеку удовольствие, причем он сам ее выбирает. У прокрастинатора же потребности есть, и даже есть мотивация их удовлетворить, но напрочь отсутствуют силы на то, чтобы это сделать.

«Человек от лени получает удовольствие. И поэтому она может быть отдыхом. Зачастую люди, особенно старших поколений, которые говорят, что лучший отдых — это смена деятельности, не понимают, что человек может полежать на диване или просто погулять. Но результатом здесь будет именно отдых», — пояснил Хорс.

В то же время прокрастинатор не выбирает бездействие. Ему может казаться, что он это выбирает, но на самом деле он, по сути, вынужден. И при этом он себя за это ругает. Прокрастинатор — это человек, у которого волевой ресурс истончен, заключил эксперт.