Психолог Сильвия Конгост отметила наличие индикатора, показывающего, что человек, недавно переживший расставание, готов вступить в новые отношения. Эту информацию публикует издание El Economista.

Как поясняет Конгост, после разрыва партнерам необходимо пройти через пять стадий:

отрицание

гнев

торг

депрессия

принятие

Лишь на последней стадии возникает готовность искать новые отношения, подчеркнула психолог.

Осознание готовности начинается тогда, когда, вспоминая о прошлом партнере, вы уверены, что не вернулись бы к нему, даже если бы он был единственным человеком на Земле

— объяснила Конгост. Она утверждает, что каждый после разрыва испытывает эмоциональную боль.

Когда эта боль уходит, рана заживает, и это свидетельствует о том, что вы преодолели этот этап, готовы радоваться жизни и надеяться на лучшее

— добавила специалист.

Ранее психолог Диана Гончарова предложила методы борьбы с хроническим истощением, рекомендуя делать перерывы и ограничивать свою работу исключительно рабочим временем.