Первый раз в первый класс — это очень важное событие в жизни ребенка. В школе ребенок будет проводить много времени с незнакомыми людьми. Кроме того, придется придерживаться строгой дисциплины. Родителям важно это понимать, и дать своему отпрыску время.

«Чтобы адаптация в целом прошла легко, необходимо придерживаться нескольких простых правил: приблизительно за месяц до 1 сентября начинать придерживаться графика сна и бодрствования», — рассказала медицинский психолог «СМ-Клиники» Диана Лобанова.

Прогулка с детьми

© unsplash.com

Она также посоветовала за несколько дней до начала учебы прогуляться до школы, чтобы определить время, которое будет уходить на дорогу от дома до нее.

«Таким образом, от грамотной адаптации в домашних условиях зависит дальнейшая мотивация к школьному обучению и время, проведенное в школе, будет ассоциироваться только с положительными эмоциями», — резюмировала в беседе с «Газетой.Ru» специалист.

Ранее врач клиники HealthCare рассказала, как помочь детям справиться со стрессом перед школой.