Для того, чтобы не провести все январские праздники дома, погружаясь в обилие еды и наслаждаясь салатами, следует обратить внимание на несколько психологических приемов. Эти советы помогут вам найти мотивацию для выхода на улицу и совершения приятных прогулок.

Психолог Анастасия Лысакова поделилась своими рекомендациями с изданием Life.ru.