Скрытая депрессия может представлять значительную опасность, поскольку, несмотря на внешнее благополучие, у человека могут возникать суицидальные мысли, а общепринятые признаки остаются практически незаметными. Первыми могут проявляться телесные жалобы, как отметила клинический психолог Марина Романовская.

По её словам, к характерным симптомам относятся «неизлечимые» состояния, такие как синдром раздражённого кишечника, головные боли, мышечная напряжённость, боли в спине и суставах.

сообщает Lenta.ru. Марина Романовская также добавила, что у человека могут появляться потеря интереса к жизни, тревожность, панические атаки, ухудшение памяти и внимания, а также проблемы со сном.

Специалист отмечает, что необходимо различать депрессию, эмоциональное выгорание и усталость:

• отдых помогает при усталости,
• негатив при выгорании связан с рабочей сферой,
• при депрессии — с самой жизнью.

При депрессивном состоянии утренние часы оказываются более тяжёлыми, чем вечерние.

Ранее нарколог и психиатр Мария Касперович подчеркнула, что такие признаки, как рассеянность, забывчивость и прокрастинация, не обязательно свидетельствуют о наличии синдрома дефицита внимания и гиперактивности.