Исследователи из Килского университета в Великобритании установили, что использование ругательств может повышать физическую выносливость и укреплять самоуверенность. Эти выводы были обнародованы в известном журнале American Psychologist.

В рамках эксперимента, в котором приняли участие более 300 человек, участники выполняли задание — поднимали свой вес, сидя на стуле, опираясь на подлокотники, и удерживали эту позу настолько долго, насколько могли. Каждые две секунды испытуемые либо произносили ругательство, либо использовали нейтральное слово. Каждый из участников проходил оба варианта данного испытания.

Результаты выявили, что использование бранной речи способствовало более длительному удержанию положения. Исследователь Ричард Стивенс считает, что нецензурные слова способны временно убирать внутренние психологические барьеры, переводя человека в состояние психологической свободы.

«Во многих ситуациях мы сами накладываем на себя ограничения, мешая собственному успеху. Это может проявляться в виде страха перед публикой, неуверенности после травмы или сомнений в своих собственных способностях», пояснил Стивенс.

Ранее психолог также рассказала о том, как избегать сравнения своего Нового года с "идеальными" праздниками, запечатленными в социальных сетях. Для большинства россиян окончание года проходит без праздничного настроения, что объясняется несоответствием между ожидаемым и фактическим. Социальные сети часто затрудняют эту ситуацию, поскольку блогеры представляют идеально организованные праздники. Почему мы столь склонны подражать чужим сценариям и как отучиться от этих привычек, можно узнать из материала на Life.ru.