Медицинский эксперт Сара Джарвис рассказала в комментарии BBC о том, что усугубляет похмелье, какие средства помогают с ним справиться, а какие вообще не имеют эффекта. Итак, очередной список мифов о похмелье:

1. Правда ли, что смешивание напитков приводит к более тяжелому похмелью?

Возможно, но во многом потому, что вы, скорее всего, переоцениваете свои способности и пьете больше меры. Любой алкоголь вызывает похмелье, при этом темные напитки обычно причиняют больше страданий.

2. Стоит ли принимать обезболивающее перед сном, чтобы избежать утреннего похмелья?

Лучше не стоит, так как большинство обезболивающих препаратов действуют в течение нескольких часов, и к утру их эффект прекратится.

3. Прием пищи перед сном сможет абсорбировать алкоголь и избавить от утреннего бодуна?

Нет, это не имеет смысла: к тому моменту, как вы доберетесь с банкета до своей кровати, алкоголь уже всосется в кровь, и абсорбировать в желудке пище будет нечего. А вот плотный обед перед возлияниями может отлично помочь тем, кто не хочет «улететь» после пары стопочек «крепкого», а потом мучиться от страшного похмелья.

4. Стоит ли опохмеляться с утра?

Категорически нет. Этот распространенный метод борьбы с похмельем не имеет ничего общего с лечением, он лишь откладывает настоящий бодун, который вернется позже и с еще большей силой.

5. Поможет ли витамин С при похмелье?

Нет никаких доказательств, что витамин С может помочь при утренних страданиях после бурной вечеринки. Несмотря на это, многие знаменитости рассказывают, как успешно они лечили или предотвращали похмелье с помощью капельниц с витаминами и минералами. «Они просто обманывают себя и тратят деньги!», — полагает Сара Джарвис.

6. Поможет ли кофе при похмелье?

Возможно, немного. Похмелье вызвано сочетанием таких факторов, как влияние алкогольных соединений на организм, интоксикация, обезвоживание и отсутствие качественного сна (алкоголь нарушает режим и качество сна, из-за чего люди после застолья просыпаются очень рано). В умеренных количествах кофе может помочь справиться с обезвоживанием и немного повысить уровень активности, однако против других симптомов похмелья он бессилен.