Пресс-служба Роспотребнадзора информирует, что во время крещенского купания не следует находиться в проруби более одной минуты. После купания необходимо тщательно обсушить тело и вернуться в тёплое помещение. Об этом сообщили изданию ТАСС. Специалисты подчёркивают, что продление времени нахождения в холодной воде свыше одной минуты может привести к риску общего переохлаждения.

В оповещении также говорится о правилах спуска в воду. Погружение должно осуществляться ногами вперед, так как ныряние с головой может вызвать спазмы сосудов мозга, что чревато потерей сознания. По завершении омовения рекомендуется использовать поручни либо прибегнуть к помощи других людей при выходе из купели. Как только вы подниметесь из воды, необходимо поверхностно обсушиться полотенцем и направиться в помещение с более комфортной для тела температурой.