Ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Сергей Козырев предупредил, что в осенний период могут обостряться хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые, суставные, кожные и другие.

Во время беседы с RG.RU он разъяснил, что вследствие сезонных изменений погоды и уменьшения светового дня происходит влияние на физиологическое состояние организма. В осенне-зимний период повышается вероятность повышения артериального давления и риск сердечно-сосудистых осложнений. Респираторные инфекции, плесневые грибки и сухой воздух в помещениях могут провоцировать обострение бронхиальной астмы.

Козырев также выделил, что изменения в выработке мелатонина и серотонина способны вызывать сонливость, ухудшение настроения и тягу к потреблению углеводов. Это, в сочетании со снижением физической активности, может привести к набору веса.

Для поддержания здоровья осенью специалист рекомендовал:

• сохранить физическую активность,
• соблюдать режим сна и отдыха.

Для людей с хроническими заболеваниями важно своевременно проходить обследования и следить за своим самочувствием. Особое внимание Козырев уделил значимости сезонной вакцинации против гриппа.