РИА Новости сообщает, что людям с аллергией на цветение рекомендовано избегать пребывания на улице в утренние часы, а также в сухую и ветреную погоду. Об этом заявил Сергей Леонов, доктор медицинских наук и глава комитета Госдумы по охране здоровья. По его словам, пребывание на открытом воздухе лучше планировать на время, когда уровень аллергенов падает, например, после дождя или вечером.

Леонов подчеркнул, что в России более четверти населения — около 27-30% — страдает аллергическими заболеваниями. Во время цветения многие люди испытывают значительный дискомфорт, что влияет как на личную, так и на профессиональную жизнь.

Специалист советует принимать антигистаминные препараты исключительно по рекомендации врача и уделять внимание чистоте в доме. Он рекомендует:

• ежедневно проводить влажную уборку,
• регулярно пылесосить,
• стиркать шторы, чехлы и постельное белье.

В частности, стоит:

• держать окна закрытыми, особенно в спальных комнатах,
• использовать современные системы вентиляции с фильтрами или кондиционеры с функцией очистки воздуха.

Также рекомендуется применять очистители и увлажнители воздуха, поддерживая оптимальную влажность в помещении на уровне 40-60%, что поможет снизить концентрацию пыльцы в воздухе. Леонов призвал заботиться о своем здоровье и напомнил, что сезон цветения не вечен и вскоре закончится.