Новое исследование канадских ученых из Университета Монреаля и Университета Макгилла показало, что бессонница в пожилом возрасте значительно повышает вероятность ухудшения памяти и увеличивает риск развития деменции.

Специалисты проанализировали данные 26 тысяч участников в возрасте от 45 до 85 лет и обнаружили, что добровольцы, которые чаще других страдали от бессонницы, с большей вероятностью испытывали проблемы с памятью, тревогу и симптомы депрессии, в отличие от тех, кто хорошо спал по ночам. Кроме того, было установлено, что пожилые мужчины с бессонницей хуже справлялись с тестами для проверки памяти, чем женщины.

Бессонница.

© unsplash.com

«Наше исследование подчеркивает важность правильной диагностики и лечения бессонницы, особенно у пожилых людей. Адекватное лечение бессонницы может стать важной профилактической мерой для снижения риска ухудшения памяти и развития деменции», — сказал Натан Кросс, соавтор исследования.

Ранее ученые из Аньхойского медицинского университета в округе Хэфэй (Китай) обнаружили связь между короткой продолжительностью сна и повышенным риском развития ревматоидного артрита.