Американские ученые разработали систему, которая сможет подсказать самый лучший для вас график употребления кофе. Так, по мнению ученых, человек всегда будет бодр и не переборщит с количеством кофеина в день.

Специальный алгоритм помогает рассчитать точную дозу кофеина для конкретного человека, чтобы поддерживать его работоспособность, но при этом избежать негативных последствий употребления кофе — бессонницы, тошноты и проблем с сердцем.

Многие люди ошибочно связывают бодрящие свойства кофе с количеством выпитых порций. Чем больше кружек в день выпиваешь, тем энергичнее ты становишься. Со временем этих порций становится мало, и человек начинает превышать дневную дозу, вредя организму, — пояснили авторы исследования.

Чтобы избежать такого эффекта, ученые предлагают использовать специальный алгоритм, который, основываясь на ваших показателях здоровья и суточной активности, составит персональный график.

Алгоритм основан на математической модели, которая оценивает связь между недостатком сна, уровнем кофеина в организме и результатами стандартных тестов на скорость реакции.

Составленный график основан на прошлых исследованиях, в которых ученые сравнивали, как разные дозы кофеина в зависимости от времени употребления влияли на организм человека. Программа учитывает эти данные и подстраивает их под особенности человека.

Пока что программа тестируется на добровольцах.