Стоматолог-терапевт Павел Лысенков дал советы россиянам относительно времени, когда не следует чистить зубы. В разговоре с изданием «Газета.Ru» он поделился своими рекомендациями.

Эксперт отметил, что чистка зубов сразу после еды нежелательна.

В результате приема пищи уровень кислотности в полости рта временно изменяется, и кислоты могут ослабить верхний слой эмали. Если в такой момент на зубы воздействовать щеткой, это может усилить их механическое повреждение, — предупредил Лысенков.

Доктор подчеркнул, что особенно стоит избегать чистки зубов сразу после употребления:

• фруктовых соков
• газированных напитков
• цитрусовых фруктов
• ягод
• вина
• маринадов и других кислых продуктов

Стоматолог рекомендовал выждать около часа после приема кислых продуктов перед тем, как чистить зубы. После обычного приема пищи достаточно подождать 30 минут. Если же времени на ожидание нет, перед чисткой зубов следует прополоскать рот обыкновенной водой, чтобы уменьшить концентрацию кислот.

Ранее стоматолог Рита Круз де Соуза предупреждала, что некоторые домашние методы по устранению запаха изо рта могут быть опасны. В частности, она указала на риск, связанный с использованием воды с лимонным соком в качестве ополаскивателя.