Чрезмерное сжатие зубов, известное как бруксизм, может стать причиной микротравм и скрытых переломов зубной ткани, обратила внимание стоматолог-травматолог Ольга Тишкина.

Лица, страдающие бруксизмом и иными дисфункциями жевательной мускулатуры, постоянно входят в группу повышенного риска скрытых переломов и трещин зубов. Систематическое сжатие ведет к перегрузке эмали и дентина, что способствует накоплению микротравм, — заявила «Газете.Ru» Тишкина.

Она также отметила, что привычка в стрессовой ситуации грызть предметы наносит значительный вред зубам. Специалист уточнила, что твердый предмет, зажатый между зубами, вызывает дополнительное давление на определенный участок.

Забота о здоровье зубов заключается не только в соблюдении правил безопасности и использовании индивидуальных кап во время занятий спортом или активного отдыха, но также в управлении стрессом и сознательном контроле привычек. Важно обращать внимание на состояние, замечать, если челюсти сильно сжаты, и стараться заменить грызение предметов на что-то менее вредное для зубов, — подчеркнула Тишкина.

Эксперт рекомендовала тем, кто испытывает постоянное напряжение, обратиться к профессионалу для подбора подходящих методов релаксации.