Несоблюдение правил безопасности при работе на земле может привести к солнечному удару даже в прохладные дни, считает врач-терапевт Софья Елиашевич.

В беседе с kp.ru она предупредила, что длительное пребывание в неудобном положении способно вызвать обострение остеохондроза, а работа без перчаток увеличивает риск заражений через микротравмы. Для предотвращения таких проблем рекомендуется разумно распределять нагрузку, использовать защитные средства и избегать работы в часы высокой солнечной активности.

Врач выделила пять самых распространенных болезней дачников весной

Подъем тяжестей, таких как ведра с водой или мешки с удобрениями, а также продолжительная работа в неудобной позе, как например, во время прополки грядок, могут спровоцировать радикулит и обострение остеохондроза или вызвать резкую боль в пояснице — люмбаго.

Контакт с пыльцой растений, укусами насекомых и химическими средствами обработки может привести к аллергическим реакциям, включая зуд, крапивницу, отеки и приступы астмы у предрасположенных людей. В дачной аптечке рекомендуется иметь под рукой антигистаминные средства в различных формах.

Тепловые и солнечные удары часто поражают тех, кто работает без головного убора и не соблюдает питьевой режим. Это может привести к головокружению, тошноте, потере сознания, а в сочетании с ультрафиолетовым излучением — к ожогам кожи. Для предотвращения проблем рекомендуется носить панамы и поддерживать водный баланс.

Обострение хронических заболеваний суставов нередко проявляется на даче. Это, как правило, связано с длительным пребыванием в сырых условиях или переохлаждением после потоотделения. Лицам с артритом или артрозом следует избегать излишнего напряжения суставов.

Кишечные инфекции и отравления могут возникнуть из-за несоблюдения гигиены (грязные руки после работы на земле), потребления немытых плодов и неправильного хранения продуктов в жару — все это может привести к диарее, рвоте и повышению температуры.