Доктор Святослав Крупенин, специалист в области терапии, предупредил, что употребление ледяного мороженого в жаркую погоду может привести к появлению микротрещин на эмали зубов вследствие резкого температурного сбоя. В интервью для газеты «Взгляд» он добавил, что высокий уровень сахара в этом лакомстве способствует развитию кариеса. Кроме того, холодное воздействие может вызвать спазм сосудов в области горла и временно уменьшить местную иммунную защиту. У лиц, страдающих хроническими инфекциями носоглотки или имеющих ослабленный иммунитет, такие изменения могут спровоцировать ангину или воспалительные процессы.

Быстрое поедание мороженого может вызвать интенсивную боль в висках, известную как «заморозка мозга». Также такой десерт способен усилить воспаление при гастрите, а чрезмерное содержание сахара приводит к брожению в кишечнике, вызывая вздутие и ощущение тяжести.

Между тем, Анна Педорич, нутрициолог, в интервью для Lenta.ru, отметила, что во время авиаперелётов самочувствие могут ухудшить:

• кофеин,
• алкоголь,
• солёная пища,
• длительное сидячее положение.

По её мнению, кофе и алкогольные напитки способствуют потере жидкости организмом, в то время как избыток соли в авиарационе может привести к появлению отёков на лице и ногах. Употребление быстрых углеводов может вызывать чувство тяжести и дискомфорт в животе.

Долгое пребывание в неподвижной позе замедляет кровообращение, в особенности в нижних конечностях, что способствует усилению отёков и возникновению чувства скованности.

Ранее Елена Соломатина, диетолог и кандидат медицинских наук, сообщила, что хотя дыня богата витаминами, минералами и клетчаткой, излишнее её потребление нежелательно для людей с сахарным диабетом и избыточным весом.