Трихолог Ева Праудман из Великобритании рассказала изданию Daily Mail, что отказ от курения, алкоголя и длительного пребывания на солнце и увеличение потребления витамина B12 может помочь дольше сохранить натуральный цвет волос без седины.

Токсины в сигаретах и алкоголе, а также ультрафиолетовые лучи вызывают окислительный стресс, который повреждает клетки, в том числе меланоциты, вырабатывающие пигмент меланин, пишет «Газета.ru».

Для сохранения цвета волос специалист рекомендует употреблять продукты, богатые витамином B12, который необходим для регенерации клеток, включая меланоциты.

Ранее индийский дерматолог Ринки Капур посоветовала продукты, стимулирующие рост волос.