Исследователи из Великобритании установили, что уменьшение потребления сахара в ранние периоды жизни — от момента беременности до достижения ребенком двух лет — потенциально способствует снижению риска возникновения астмы и хронических легочных заболеваний в будущем. Эта работа была опубликована в The American Journal of Clinical Nutrition (AJCN). Полученные данные были проанализированы на основе истории почти 59 тысяч жителей Великобритании, рожденных в период после отмены послевоенного нормирования сахара, начиная с 1951 по 1956 годы.

Результаты показали, что дети, получавшие меньше сахара в младенческом возрасте, на 25-27 процентов реже страдали от астмы и хронической обструктивной болезни легких, и заболеваемость у них возникала на три-четыре года позднее. Помимо этого, у таких лиц наблюдались улучшенные показатели дыхательной функции, включая больший объем легких и более эффективную вентиляцию.

Выявленный эффект не сводится лишь к образу жизни или социальному статусу: у данной группы реже фиксировались случаи диабета и гипертонии, что свидетельствует о широкой пользе контролируемого потребления сахара в младенчестве. По мнению исследователей, избыток сахара в ранние годы может провоцировать воспалительные процессы, препятствующие нормальному развитию дыхательных путей. Формирование здоровых пищевых привычек с детства, как подчеркнули авторы работы, способствует поддержанию хорошего состояния легких и снижению риска хронических заболеваний в дальнейшем.

В прошлом исследования показали, что употребление мятных леденцов при простудах способствует повышению бодрости и улучшению настроения.