Новое масштабное исследование с участием 1,2 миллиона человек продемонстрировало, что диетические газированные напитки так же вредны для здоровья, как напитки с натуральным сахаром. Исследователи обнаружили, что те, кто употреблял сахаросодержащие или искусственно подслащенные напитки, с той же большой вероятностью умирали в молодом возрасте, как и те, кто пил недиетические аналоги.

Были проанализированы данные 1,2 миллиона пациентов, за некоторыми из них наблюдали более 20 лет. За это время умерли 137 310 человек из участников исследования. Риск смерти возрастал с каждой выпитой порцией подслащенного напитка в день — 250 миллилитров.

Высокий уровень потребления напитков как с искусственным сахаром, так и с натуральным значительно повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, а также от других причин, — отметил ведущий автор исследования доктор Хунги Ли.

Ученые считают, что бороться с проблемой можно путем введения дополнительных налоговых сборов для производителей сладких газированных напитков. Так, в Великобритании в апреле 2018 года ввели налог на сладкие напитки, чтобы улучшить здоровье нации.

Напитки.

© pixabay.com

После этого было отмечено, что количество потребляемых сладких безалкогольных напитков снизилось на 10%. Эксперты убеждены, что покупатели перешли на альтернативные напитки с низким содержанием сахара или производители изменили рецепты, чтобы избежать уплаты налога.

В идеале людям следует избегать употребления любых сладких напитков. Неважно, что это — натуральный сахар или искусственный подсластитель. Среди напитков всегда следует выбирать наиболее здоровый вариант, например воду, — считает профессор Грэм МакГрегор.

Ранее «Ридус» писал, какие есть здоровые альтернативы подслащенным газированным напиткам.