Международная группа исследователей из Франции, Швейцарии и Канады обнаружила связь между физическими упражнениями, выполняемыми чаще одного раза в неделю и снижением риска госпитализации с COVID-19.

Специалисты проанализировали данные о здоровье 3139 человек в возрасте 50 лет и старше. Из этого числа 266 человек заболели коронавирусом, а 66 были госпитализированы. Затем ученые собрали информацию о физической активности участников и измерили их мышечную силу.

© pexels.com

Результаты исследования, опубликованные на сервере medRxiv, показали, что участники, которые редко занимались физическими упражнениями или каким-либо видом физической активности (прогулками, работой в саду и т. д.), а также имели низкую мышечную силу, подвергались большему риску госпитализации с COVID-19, чем те, кто занимался спортом более одного раза в неделю. При оценке результатов специалисты учли и другие факторы, влияющие на госпитализацию с коронавирусом: индекс массы тела, сердечно-сосудистые заболевания, высокое давление, рак и т. д.

Исследователи рекомендуют пожилым людям уделять физической активности больше времени. 

Результаты нашего исследования подчеркивают необходимость побуждать пожилых людей регулярно заниматься физическими упражнениями, — говорят ученые.

Ранее ridus.ru писал о том, сколько нужно заниматься спортом, чтобы сохранить память в пожилом возрасте.