Научные сотрудники Американского центра паллиативной помощи в Буффало на протяжении десяти лет изучали сны людей пациентов хосписа, чьи дни были сочтены. Проанализировав полученные данные, ученым удалось выяснить, какие образы чаще всего видит человек в сновидениях незадолго до своей кончины.

В научном исследовании отмечается, что перед смертью человек начинает видеть очень яркие сны, часто их сюжет начинает повторяться каждую ночь. Это происходит приблизительно за одиннадцать дней до даты смерти. 30% людей видели во сне своих ушедших из жизни родственников, 59% собирали чемоданы для путешествия, готовились к дальней поездке или покупали билеты. Незначительная часть людей видела во сне воспоминания из прошлого. Также ученые выявили, что детям перед смертью начинают сниться домашние животные.

Тандем швейцарских и американских ученых проанализировали, какие области человеческого мозга активируются во время ночных кошмаров. Выяснилось, что после пробуждения, отделы, отвечающие за контроль эмоций, намного эффективнее реагируют на условия, вызывающие страх. Эти результаты показывают, что сны помогают людям правильно вести себя в пугающих ситуациях наяву, а также открывают путь к новым терапевтическим методам для борьбы с тревогой — лечению сном.

Ранее «Ридус» писал о том, что американские ученые рассказали о продлевающем жизнь режиме сна. По мнению специалистов из университета Колорадо, если человек слишком мало или слишком много спит, то даже при активном образе жизни и отказе от курения риск сердечного приступа остается высоким. Ученые провели исследование, изучив данные 461 тысячи человек в возрасте 40−60 лет, у которых никогда не было сердечного приступа. Она наблюдали за здоровьем участников эксперимента семь лет. В результате было установлено, что у тех, кто спал меньше шести часов в день, вероятность сердечного приступа была на 20% выше. Тем не менее, те, кто спал больше девяти часов, страдали от проблем с сердцем на 34% чаще. Специалисты пришли к выводу, что нормальный уровень сна снижает риск у генетически предрасположенных людей на 18%.