Согласно исследованиям, проведенным учеными Университета Дзюнтэндо в Японии, длительный сон может быть сопряжён с увеличением риска повреждения почек у пациентов с диабетом второго типа. Эти выводы были представлены в статье, опубликованной в Journal of the Endocrine Society (JES).

Анализировались данные 678 человек с диабетом второго типа, за которыми специалисты наблюдали в течение примерно шести лет. Исследователи уделяли внимание продолжительности сна этих участников и отслеживали развитие диабетической нефропатии — тяжёлой патологии, при которой высокий уровень глюкозы в крови медленно разрушает почки. Было выявлено, что люди, у которых сон был более продолжительным, чаще сталкивались с началом или прогрессированием диабетической нефропатии. Особое усиление этой взаимосвязи отмечалось у пожилых и у тех, кто уже имел первые признаки нарушения функционирования почек.

Симптомами таких нарушений может быть:

• небольшое количество белка в моче
• снижение возможности почек фильтровать кровь

Врачи сообщают, что около 30–40 процентов больных диабетом могут быть подвержены диабетической нефропатии, которая в тяжёлых формах способна привести к почечной недостаточности.

Проблемы продолжительного сна могут не являться основной причиной повреждения почек, а лишь указывать на иные проблемы со здоровьем, которые увеличивают вероятность возникновения осложнений диабета, считают ученые. Исследование являлось наблюдением за процессами и не даёт оснований утверждать, что именно длительный сон оказывает негативное воздействие на почки. Таким образом, сокращение времени сна на основе этих данных не рекомендуется.

Ранее сообщалось, что продолжительность сна в 7-8 часов сводится к низкому риску появления деменции.