Недостаточность магния может провоцировать воспалительные процессы на коже, тормозить восстановление ран и ухудшать защитные функции кожи. К такому заключению пришли исследователи, их научная статья опубликована в журнале Nutrients.

Исследователи изучили научные данные о влиянии магния на кожу и развитие дерматологических проблем. Этот жизненно важный элемент принимает участие более чем в 600 ферментативных реакциях, которые необходимы для обмена веществ, производства энергии и функционирования иммунной системы.

Выявлено, что магний играет ключевую роль в обновлении клеток кожи, синтезе коллагена и поддержании защитных функций эпидермиса. Кроме того, магний регулирует воспалительные процессы и защищает клетки от окислительного стресса, который приводит к преждевременному старению.

При дефиците магния данные механизмы могут нарушаться. Вследствие этого кожа становится более подверженной повреждениям, усиливаются воспалительные реакции, а восстановление тканей замедляется.

Кроме того, ученые исследовали потенциальную связь нехватки магния с такими заболеваниями, как:

• псориаз,
• атопический дерматит,
• акне,
• розацеа,
• выпадение волос.

Особое внимание было уделено его значению в заживлении хронических ран, включая диабетические язвы.

Исследователи отмечают, что поддержание необходимого уровня магния является важным условием для здоровья кожи. Однако эффективность дополнительного приема магния в лечении кожных заболеваний и предотвращении старения еще требует подтверждения.

Ранее стало известно, что экстракт японской сакуры может замедлять старение клеток кожи.