Мышечная дистрофия — класс прогрессирующих заболеваний, которые вызывают ослабление мышц. Облегчить состояние человека с мышечной дистрофией и улучшить его подвижность могут некоторые физические нагрузки, в том числе упражнения на выносливость. К такому выводу пришли исследователи из Университета штата Мэн (США).

Ученые провели эксперимент с рыбками данио, у которых была мутация, вызывающая состояние, похожее на мышечную дистрофию Дюшенна. Поскольку рыбки не могут похвастаться способностью поднимать тяжести, для сокращения их мышц специалисты использовали нервно-мышечную электрическую стимуляцию (NMES). Они разработали четыре режима NMES, имитирующих разные типы упражнений: на выносливость, силу, увеличение массы и так далее. Затем подопытных поместили в подобие тренажерного зала, состоящего из туннелей и электродов, чтобы проанализировать работу скелетных мышц.

Рыбка данио.

© wikipedia.org

Результаты эксперимента, опубликованные в журнале eLife, показали, что мышечная стимуляция, ориентированная на выносливость (eNMES), улучшила подвижность рыбок и снизила риск повреждения мышц.

«Стимуляция eNMES определяется высокочастотными импульсами низкого напряжения, что похоже на тренировку с большим количеством повторений и низким весом, которую люди могут выполнять в спортзале. Она сохраняет мышечную силу и массу, поскольку снижает риск разрушения мышц», — сказала Элизабет Килрой, ведущий автор исследования.

Ранее ridus.ru писал о совместном исследовании ученых из Университета Эдит Коуэн (Австралия) и Ниигатского университета (Япония), которое показало, что поднятие тяжестей в течение всего трех секунд в день может оказать положительное влияние на мышечную силу.