Сбалансированный рацион играет ключевую роль в поддержании репродуктивного здоровья и профилактике множества болезней, отметил уролог-андролог Алексей Моисеенко в беседе с «Газетой.Ru». Специалист указал на наиболее вредные продукты для мужского организма.

Моисеенко подчеркнул, что пища, насыщенная трансжирами, сахаром и солью, такая как фастфуд, представляет серьезную угрозу для мужского здоровья. Потребление подобных блюд может привести к избыточному весу, сердечно-сосудистым заболеваниям, простатиту и диабету.

По мнению эксперта, переработанные мясные продукты, включая сосиски, колбасы и бекон, содержат в избытке соль, жиры, консерванты и канцерогены, что увеличивает вероятность заболеваний, таких как рак простаты и другие виды онкологии.

Кроме того, Моисеенко указал на негативное влияние алкоголя на репродуктивную функцию: частое употребление напитков с содержанием спирта ухудшает качество спермы и повышает риск импотенции. Он также рекомендовал сократить потребление сладких газированных напитков и белого хлеба, так как они богаты углеводами, что в избытке может вызывать нарушения обмена веществ.

В дополнение к этому, уролог-андролог Артур Богатырев ранее предостерег людей с заболеваниями почек от употребления шоколада и орехов из-за высокого содержания оксалатов в этих продуктах. Он также посоветовал сократить потребление продуктов с повышенным содержанием калия, таких как авокадо.