Согласно новому исследованию ученых из Кардиффского университета (Великобритания) доступ к садам и паркам с большим количеством зеленых насаждений способствует улучшению психического здоровья людей. 

Специалисты опросили 5556 человек об их доме и районе, а также об их психическом здоровье сначала в период с марта по апрель 2020 года, а затем в период с июня по июль 2020 года. Участников исследования спрашивали: чувствовали ли они себя спокойными и умиротворенными, было ли у них достаточно энергии, или они ощущали подавленность и грусть? Также испытуемые рассказали, как они оценили бы свое здоровье в целом по шкале от одного до пяти, и есть ли у них доступ к частному саду, парку, лесу или игровой площадке рядом с зелеными насаждениями.

У людей, живущих рядом с садом, парком или лесом, более высокий уровень психологического благополучия

© pexels.com

Результаты исследования, опубликованные в журнале Landscape & Urban Planning, показали, что у людей, живущих рядом с садом, парком или лесом, был более высокий уровень психологического благополучия: у них было больше энергии, и они чаще чувствовали спокойствие и умиротворение.

Это показывает, что сады и парки важны для здоровья и благополучия людей. Мы должны сделать так, чтобы каждый имел доступ к таким пространствам не только сейчас, но и в будущем. Это можно сделать, посадив больше деревьев и создав новые парки, а также защитив те, что у нас уже есть, — говорит профессор Воутер Поортинга, ведущий автор исследования.

Ранее ridus.ru писал о том, снизить риск заболеваний сердца с помощью растений.