По мнению врача-терапевта высшей категории и научного журналиста Алексея Водовозова, самым эффективным средством при простуде является соблюдение постельного режима, независимо от того, повышена температура или нет.

Врач также подчеркнул важность употребления больших объемов жидкости во время болезни, включая воду, морс или некрепкий чай. Он обратил внимание, что некоторые вирусы способны поражать не только дыхательную систему, но и другие органы, такие как сердечную мышцу, поэтому на протяжении болезни стоит избегать интенсивных физических нагрузок.