Дзен
Телеграм
Врач-терапевт Надежда Чернышова отметила, что чрезмерное потребление воды может нанести значительный ущерб здоровью организма. В интервью для Life.ru она подчеркнула, что предельный объем воды для здорового человека составляет 1 литр в час, однако безопаснее всего — ограничиться 0,8 литра.
«При избытке воды происходит её накопление, что приводит к снижению концентрации солей в организме», — объяснила врач.По словам Чернышовой, чрезмерное употребление жидкости способно вызвать такие проблемы, как гипонатриемия, отек мозга, поражение мышечной ткани, острая почечная недостаточность и даже отек легких.