Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, какой объем талии минимизирует риск развития диабета. Об этом она сообщила в беседе с aif.ru.

Чернышова отметила, что для предотвращения диабета объем талии у женщин должен составлять не более 80 сантиметров, а у мужчин — не более 100 сантиметров. Превышение этих показателей свидетельствует о наличии висцерального жира на внутренних органах, пояснила врач.

Специалист также подчеркнула важность поддержания индекса массы тела в пределах нормы. Она отметила, что индекс не должен превышать отметку в 25.