В интервью информационной службе "Вести" врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа представила рекомендации по подготовке организма к изменениям давления, которые могут возникнуть во время авиаперелета.

Людмила Лапа советует увеличенное потребление воды как перед полетом, так и в его ходе. Это поможет предотвратить гипоксию, известную как кислородное голодание.

Среди других рекомендаций специалиста:

• следует приобрести леденцы. Их рассасывание способствует глотательным движениям, которые позволяют воздуху покидать ушные каналы, что уменьшает ощущение заложенности.

Врач подчеркивает, что без таких мер может возникнуть отек, сопровождающийся ухудшением слуха. Для дополнительной защиты от отека можно использовать сосудистые капли для носа и глаз.

Также Людмила Лапа отмечает, что перед полетом не следует обильно питаться, чтобы избежать образования газов в желудке.