Перед проведением анализа крови крайне важно снизить уровень стресса и тревоги, поскольку эти факторы могут значительно повлиять на результаты исследования. Такое мнение выразил Алексей Суренков, врач клинической лабораторной диагностики в НМИЦ гематологии Минздрава России, в интервью KP.RU. Врач подчеркнул, что даже незначительное волнение, вызванное опозданием или спешкой по пути к врачу, способно исказить результаты анализов. Поэтому он рекомендует пациентам приходить в медицинскую лабораторию немного заранее — за 15–20 минут до запланированной процедуры, чтобы иметь время на расслабление и приведение организма в состояние спокойствия.

Суренков уточнил, что стресс приводит к активизации производства гормонов, таких как кортизол, адреналин и норадреналин, уровень которых возрастает при тревожных состояниях. Эти гормоны могут повлиять на многие биохимические показатели, что может исказить результаты лабораторных исследований. Кроме того, по словам врача, продолжительное эмоциональное напряжение способно повысить концентрацию гормонов щитовидной железы и увеличить количество лейкоцитов в общем анализе крови. Это обстоятельство может ошибочно восприниматься как признак воспалительного процесса или нарушения гормонального фона.

Специалист также напомнил, что на результаты анализа крови влияют и другие факторы, такие как питание, прием лекарств и физическая активность перед обследованием. Он подчеркнул, что соблюдение простых рекомендаций по подготовке к анализам позволяет получить максимально точные и достоверные данные.

Ранее психолог Александра Михеичева рассказала о методах воспитания уверенности в себе у детей.