Лунатизм может быть вызван стрессом, тревогой и недостатком сна, сообщил врач-сомнолог Павел Кудинов.

«В некоторых случаях это (лунатизм — ред.) появляется вследствие стресса, тревоги или недосыпа и продолжается недолго — буквально один-два эпизода — и затем проходит. Однако иногда это состояние может затягиваться и бывает трудно поддающимся лечению», — отметил Кудинов NEWS.ru.

Врач пояснил, что в период отпуска, когда меняется образ жизни, приступы лунатизма могут становиться реже. В таких случаях рекомендуется вести здоровый образ жизни, правильно питаться, избегать вредных привычек и принимать витамины.

• Вести здоровый образ жизни
• Правильно питаться
• Избегать вредных привычек
• Принимать витамины