В России предупреждают о появлении штаммов гриппа, для которых у большинства граждан отсутствует иммунитет. В связи с этим особенно важны вопросы правильного поддержания здоровья и иммунитета. Специалисты советуют быть особенно внимательными при покупке витаминных добавок на онлайн-платформах, таких как маркетплейсы.

объясняя, что продукция в интернет-магазинах зачастую имеет заниженные дозировки активных компонентов. Поэтому они не способны восполнить дефицит необходимых веществ в организме. Эксперты рекомендуют сначала наладить питание ребенка, проверить, насколько его рацион является полноценным, а только потом обращаться к врачу для определения нехватки определенных витаминов и получения назначений на соответствующие препараты.

Интересно отметить, что в конце XIX и начале XX века знания в области диетологии были ограничены. Это имело особенно тяжелые последствия в эпоху Великих географических открытий, когда моряки часто страдали от цинги из-за недостаточности рациона. Переломный момент произошел в 1747 году, когда шотландский врач Джеймс Линд на корабле «Солсбери» провел эксперимент. В условиях эпидемии цинги он выбрал 12 больных моряков и разделил их на пары, предлагая разные добавки:

• морскую воду
• апельсины
• уксус
• серную кислоту
• травяные пасты

К удивлению, выжили только те, кому давали цитрусовые.