Доктор Сара Марин Бербелл сообщила, что оценка мочи должна осуществляться на основе трех главных критериев. Эти критерии она выделила в разговоре с изданием 20minutos.

По утверждению Бербелл, нормальный цвет мочи должен быть светло-желтым. Избыточное употребление жидкости делает ее почти прозрачной, в то время как недостаток воды приводит к темно-желтому оттенку. Другие изменения цвета являются признаком возможных проблем со здоровьем, отметила она.

Следующий критерий заключается в наличии или отсутствии пены, добавила специалистка. В случае появления пены рекомендуется проверить состояние почек. Также важно учитывать консистенцию мочи. Наличие хлопьев, мутность или молочный оттенок могут свидетельствовать о наличии инфекционного процесса в организме, заключила Бербелл.

Ранее нефролог Танзила Сагова рекомендовала корректировать рацион для профилактики почечных заболеваний. Она предложила включить апельсины в ежедневное меню в этих целях.