Активная деятельность на даче может неблагоприятно сказаться на сердечно-сосудистой системе, увеличить артериальное давление и вызвать развитие варикозного расширения вен. Об этом РИА Новости сообщила врач по медицинской профилактике Антонина Саволюк. Она подчеркнула, что у большинства дачников физическая активность в течение года распределяется неравномерно: зимой нагрузки меньше, а летом они значительно увеличиваются. Подобные изменения особенно тяжело переносятся пожилыми людьми.

"Стремление работать на даче беспредельно. Такой резкий переход может быть опасным для сердечно-сосудистой системы. Работы на огороде, такие как рытьё грядок, переноска тяжелых предметов и работа в неестественных позах, повышают внутрибрюшное давление и могут вызывать колебания артериального давления," – отметила врач.

Также она добавила, что венозная система человека не всегда справляется с подобными нагрузками, что может привести к отекам и обострению варикозного расширения вен. Врач рекомендует дачникам заниматься физической активностью круглый год, чтобы избежать проблем во время активных летних работ. Однако, если подготовка упущена, то увеличение физической нагрузки должно происходить постепенно.

"Установите себе таймер: работайте час, затем обязательно делайте перерыв. Это чередование позволит вашему организму адаптироваться. Ведь ваше тело – биологическая машина, которая простаивала зимы в гараже, а теперь вы пытаетесь пустить её на полную мощность по пересечённой местности," – пояснила Саволюк.

Тем не менее, стоит отметить и положительный аспект дачного сезона для здоровья. В мае пациенты с хроническими заболеваниями часто чувствуют себя лучше, и посещаемость поликлиник заметно снижается.

"У людей появляется цель и интересные задачи, что вдохновляет их и отвлекает от мыслей о болезни," – добавила врач.