Специалист в области урологии и андрологии Артур Богатырёв из Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» сообщил о вреде, который чрезмерное употребление соли может причинить почкам. В диалоге с «Газетой.Ru» эксперт разъяснил, что избыток соли в рационе заставляет почки работать в усиленном режиме, что в конечном итоге ухудшает их функции и ведет к задержке жидкости в организме.

По мнению специалиста, безопасной дозой считается не более 5 граммов соли в день. Богатырёв также добавил, что недостаточное употребление воды неблагоприятно сказывается на выводе токсинов и лишней жидкости из организма.

«При дефиците жидкости снижается кровоток к почкам, вследствие чего они не могут в полной мере выполнять свои функции. Это может стать началом проблем с почками», — отметил врач.

Ранее гастроэнтеролог и диетолог, а также исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова объяснила в беседе с 360.ru, как научить детей придерживаться правильного питания.