Перед интимной близостью употребление крепкого кофе может повысить риск развития инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых осложнений, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина.

В интервью изданию «Абзац» она отметила, что стимуляция нервной системы и физическая активность создают чрезмерную нагрузку на сосуды. Возраст в данном случае не играет решающей роли, поскольку группу риска попадают даже молодые люди. Всё зависит от состояния их сосудов, подчеркнула специалист.

Соломатина также рассказала, что наличие в анамнезе сахарного диабета или других сосудистых заболеваний увеличивает риски. Она пояснила, что кофе инициирует активность нервной системы, а интимная близость представляет собой дополнительный стресс-фактор, поскольку организм реагирует выбросом гормонов надпочечников, что приводит к росту артериального давления и уровня глюкозы в крови. При наличии атеросклероза и гиподинамии сочетающиеся нагрузки оказывают негативное влияние, что может стать причиной резкого сужения сосудов и, как следствие, инфарктов или инсультов.

Особую угрозу представляет тромбоз, так как атеросклеротические бляшки ухудшают кровоток и препятствуют нормальному обмену питательных веществ в организме. На стенках сосудов могут формироваться тромбы, мешающие циркуляции. Локализация такого тромба определяет характер последствий — будь то инфаркт, инсульт или минимальная транзиторная ишемическая атака. Быстрая медицинская помощь и проведение тромболизиса могут снизить риск, но при дополнительной нагрузке шансы на нежелательные последствия возрастают.

Ежедневная норма кофеина для здорового человека не должна превышать 300–400 мг, что соответствует трем-четырем чашкам кофе. Однако для людей с гипертонией, заболеваниями сердца и повышенной чувствительностью к кофеину рекомендуется ограничиваться одной-двумя порциями. Если напиток вызывает проблемы со сном или скачки давления, стоит пересмотреть режим его употребления.