Врач-терапевт и специалист по профессиональным заболеваниям Светлана Бурнацкая сообщила, что холодные руки и ноги могут сигнализировать не только о физиологических особенностях организма, но и быть индикатором некоторых заболеваний. В интервью с «Газетой.Ru» она отметила, что продолжительное чувство холода в конечностях может указывать на анемию, гипотиреоз, диабет, периферическую артериальную болезнь, а также на некоторые аутоиммунные состояния.

Бурнацкая подчеркнула, что стоит обратить внимание, если вместе с постоянным похолоданием развивается:

• бледность или синюшность пальцев,
• проявляется их побеление или «мраморность» при пониженной температуре,
• возникает болезненность при ходьбе,
• отёки, онемение, покалывание,
• язвы на пальцах или стопах.

Также она отметила, что температуру конечностей могут ухудшать такие факторы, как:

• курение,
• недостаток физической активности,
• избыточный вес,
• длительное сидение,
• стресс и тревожность.

Врач рекомендует обращаться к специалисту, если конечности остаются холодными даже в условиях тепла, сопровождаются болями, ночными судорогами, слабостью, одышкой, учащённым сердцебиением или замедленным заживлением ран.

Ранее, в разговоре с НСН, кардиолог и геронтолог, доктор медицинских наук Юрий Конев советовал при сидячем образе работы регулярно делать активные перерывы.