По мнению терапевтов Манджуши Агарвал и Маниши Арора, множество несвязанных факторов может объяснять низкий уровень железа в анализах. Они раскрыли основные причины дефицита железа в беседе с изданием Indian Express.

Маниша Арора подчеркнула, что пониженное содержание железа в крови может возникать из-за плохого усвоения организмом, хронических инфекций или внутреннего кровотечения. Среди возможных причин дефицита она также назвала:

• обильные менструации,
• беременность,
• целиакию,
• воспалительные заболевания кишечника.

Доктор указала, что даже избыточное потребление чая или кофе способно влиять, так как эти напитки препятствуют усвоению железа.

Манджуша Агарвал добавила, что разнообразие причин дефицита требует также разнообразия в подходах к его лечению. По её словам, препараты с железом далеко не всегда оправданны и могут даже нанести вред, например, вызвать запоры, раздражение желудка или привести к настолько повышенному уровню железа, который опасен для сердца и печени.

Эксперты подчеркивают, что при обнаружении нехватки железа в организме не стоит немедленно прибегать к добавкам. В большинстве случаев, если устранить основную причину дефицита, добавки с железом вовсе не потребуются. Врачи указывают на необходимость:

• улучшения состояния кишечника,
• лечения инфекций,
• контроля менструальных нарушений,
• включения в рацион продуктов, богатых железом, как на более эффективные меры.

Ранее врач-кардиолог Дмитрий Яранов рекомендовал отказаться от потребления диетических газированных напитков, поскольку они, по его мнению, при ежедневном употреблении повышают риск заболеваний печени.