Капучино и эспрессо — знаковые напитки в мире кофе, которые различаются своим составом и влиянием на человеческий организм.

Эксперты из области диетологии и кардиологии из различных стран рекомендуют любителям эспрессо попробовать на неделю заменить его чашкой капучино. Как отмечает издание «Кубанские новости», это может положительно сказаться на состоянии здоровья. Причина в том, что капучино содержит меньшее количество кофеина в одной порции, благодаря тому, что молоко снижает концентрацию кофе. Это позволяет потреблять большее количество капучино в течение дня, не испытывая неприятных эффектов от избытка кофеина, таких как нервозность, бессонница и учащённое сердцебиение. Кроме того, молочная составляющая смягчает вкус кофе, придавая ему менее горький и терпкий характер, а также помогает испытывать чувство сытости, благодаря использованию жирного молока или сливок.

Кофе с молоком, таким образом, считается более подходящим напитком для утреннего потребления. Эспрессо, напротив, может оказаться слишком интенсивным для утреннего пробуждения у некоторых людей, вызывая резкий скачок энергии, которая быстро утихает. В отличие от него, капучино предоставляет организму более стабильный и длительный эффект бодрствования.

Кроме того, напиток на основе капучино может быть особенно полезен для людей с желудочными проблемами, так как молоко помогает нивелировать кислотность кофе.